MI AGENDA

Este es un ejemplo de mi agenda semanal. Aquí planteo un boceto de mas o menos como yo organizaría mi tiempo semanal para poder sacar lo mejor de mi tiempo; es decir dedicar tiempo a mis obligaciones laborales y educacionales y al mismo tiempo no descuidar actividades que disfrutamos hacer en nuestro tiempo libre.

Distractores

Algunos distractores  que puedo detectar en mi agenda semanal son:

- Las actividades personales después del horario de trabajo se pueden extenter.

- Acostumbro incluir una sesión de ejercicio en mis actividades diarias y eso podría intervenir en mi horario de estudio.

- En mis actividades semanales no incluí actividades como visita a familiares o salir con amigos.

Acciones 

- Si las actividades semanales se extienden. En mi horario de trabajo suelo tener tiempo muerto que podría utilizar para estudio y no lo indiqué para usarlo en estos casos.

- Si mi rutina de ejercicio fuese muy agotadora yo se que mis actividades diarias como preparar comida puede eliminarse si compro alimentos ya preparados y eso me puede ayudar a compensar el tiempo para estudiar.

- El fin de semana reservé tiempo para estudiar. Su yo concluyera mis actividades escolares durante la semana, utilizaría el tiempo del fin de semana para actividades como visitar a mi familia.